【健康傳媒 趙欣／台北報導】

根據調查顯示，國小學童最想拿壓歲錢去買什麼禮物？平板電腦成為許多學生心目中的夢幻大禮，不管拿來上網或玩遊戲，都能成為其他同學羨慕的對象。但是有些小朋友寒假期間抱著平板電腦不放，甚至連晚上都要躲在棉被裡玩，最後雙眼乾、癢，視力日漸模糊，家長看見孩子整天揉眼睛，才驚覺情況不對。

眼科醫師陳逸川表示，開學前，鬆散的生活習慣需要收心，新學期又有新的學習挑戰，不能再像放寒假一樣抱著平板電腦或手機不放，否則眼部疲勞累積下來，近視度數會增加相當快，影響學習效率。臨床發現寒暑假結束時的視力檢查，孩子們的近視度數增加最明顯，很可能是缺乏戶外活動，同時使用科技產品時間過長的負面累積。

想要控制近視度數，目前最常使用且有效的方法，就是散瞳劑以及角膜塑型術，散瞳劑能強迫眼睛睫狀肌鬆弛，使其不用力過度，不過可能伴隨畏光、眼壓升高等副作用；若是採用角膜塑型術來治療，需每天晚上睡覺時配戴八個小時，隨著長期溫和的矯正，就可以穩定控制近視狀況，避免度數不斷增加帶來高度近視的潛在危險。

角膜塑型術在亞洲地區廣泛作為控制學童近視度數之用，因為眼球的發育在18歲成年以後，近視度數逐漸穩定，超過600度的高度近視此時將難以逆轉，造成日後眼部病變風險大增，一旦視網膜破裂、甚至剝離，將嚴重影響視力。

陳逸川表示，臨床觀察發現，長假結束之後，部份學童可能出現多達150度到200度的假性近視，最好立即就醫治療，否則眼軸增長之後就會真正成為近視度數。角膜塑型術不需要點藥，利用量身定做的特殊硬式影型眼鏡鏡片，在夜間睡眠時緩慢矯正具有彈性的角膜，慢慢將角膜調整到預定弧度，並且有抑制眼軸增長的效果，讓孩子的視力穩定不再惡化。

陳逸川也呼籲家長，別讓孩子一直玩手機或平板電腦，每30分鐘就要休息10分鐘，才能避免眼睛肌肉長時間維持在固定狀態，同時螢幕亮度記得調低，要求孩子跟螢幕保持適當距離。當然，平日生活習慣也要維持，尤其睡眠要充足，開學後晚睡的習慣要改過來，配合均衡飲食，多吃蔬果，眼睛才能獲得足夠的營養素。有空帶著孩子做眼部運動，適時放鬆眼部肌肉，別讓科技產品拉遠親子間的距離。

健康傳媒：別讓假性近視成真 角膜塑型有效控制近視度數