【健康傳媒 王宇仁／台北報導】

精靈寶可夢風靡台灣，全民一起外出抓精靈，許多小朋友為了捕捉更多寶貝，長時間緊盯著手機看。晶盈眼科診所陳逸川醫師提醒，手機螢幕小、亮度高，若小朋友正在接受散瞳劑控制近視，瞳孔放大，更多藍光長驅直入，家長務必嚴格控制小朋友使用手機時間。 

依據教育部統計資料顯示，104學年度學童視力不良率至國小1年級已升至26.1%，國小6年級達63.9%，國中一年級更高達69%。暑假來臨，孩子看電視、電腦、電玩、平版手機等機率大幅增加，長時間近距離用眼過度，恐讓孩子在暑假過後近視度數加深。 

陳逸川醫師認為，不少國小低年級學童就擁有手機，使用時不知節制，下課後習慣打開手機玩遊戲、看影片、看漫畫，時間耗得很久。長時間近距離盯著手機看，容易造成眼球睫狀肌過度疲勞，近視度數加深的速度更快，近視控制更不容易。 

國內控制兒童近視，以點散瞳劑為主，治療時瞳孔放大，此時不可讓眼睛暴露在藍光之下，家長應該嚴格控管幼兒使用手機。如果孩子使用散瞳劑來控制近視度數，容易畏光且感到不適時，則可考慮改用角膜塑型片。

角膜塑型片是利用特殊設計的高透氧硬式隱形眼鏡，利用晚上睡眠配戴時，將角膜上皮塑型，使角膜弧度恢復正常。除可控制近視加深外，也可在隔日將塑型鏡片移除後，仍保有一整天好視力，是一種安全、有效，且非侵入性的治療方式，適合對光線過敏的兒童。 

文獻指出，一年近視度數增加100度以上的幼童，未來容易成為高度近視。如果兒童使用散瞳劑控制近視，每半年仍以50度速度增加，就要提高警覺，評估是不是散瞳劑控制的效果不好，或是自己的用眼習慣不好，適時考慮是否要轉換成角膜塑型片來控制近視。

角膜塑型片需每天睡眠時戴足8小時，隔天才能享有清晰視力。但有些小朋友比較沒有規律性，戴個二、三天又休息二、三天，如此會影響近視控制的效果。陳逸川醫師提醒，夏天氣候燥熱，小朋友常待在冷氣房裡，室內外進出冷熱交替，眼睛過敏發生的機率較高，眼睛過敏時淚水中含鹽分較濃稠，所以清洗角膜塑型鏡片時間需更久一點，才能沖洗乾淨，確保鏡片使用壽命。

健康傳媒：兒童沉迷精靈寶可夢 緊盯手機傷視力